Приглашаем посетить сайт
Стресс (эустресс и дистресс) в ПД
Всякое событие, которое требует от человека тех или иных приспособительных реакций - физиологических, мыслительных, эмоциональных или поведенческих. Поэтому, невозможно (и нежелательно) пытаться полностью избегать стресса. Он - неизбежный спутник тех перемен, с которыми сопряжена даже повседневная жизнь. Г. Селье полагал, что здоровые люди нуждаются в стрессе и что отсутствие активности в течение какого-то времени само по себе негативно и носит дистрессовый характер для большинства людей. Его понимание стресса включает в себя события, которые являются источниками радости, самореализации и самовыражения. Работники ПОО отличаются повышенной потребностью в активности, так что их можно назвать «искателями стресса» (эустресса). Тот факт, что служение закону - работа сложная и опасная, на самом деле есть именно то, за что многие сотрудники ПОО ее любят, т.е. служба связана с переживанием ими эустресса.
Стресс становится проблемой тогда, когда он переходит в дистресс. Столкновение сотрудников с людской болью и страданиями, травмированными жертвами преступлений, тяжело ранеными и убитыми, административным прессингом, враждебностью со стороны тех, кого они пытаются защищать, может порождать у них и дистресс с его негативными влияниями на деятельность и личную жизнь. Однако, стрессом можно и нужно управлять. Специальная подготовка к действиям в стрессовых ситуациях и владение техниками психической саморегуляции выступает столь же необходимым сотруднику ПОО психологическим орудием как и его оружие или защитное обмундирование.
Проблема управления стрессом в экстремальной юридической психологии решается с учетом следующих положений. 1) Стресс является нормальной реакцией на ситуацию, предъявляющую повышенные требования к индивиду. 2) Стресс выполняет полезную адаптивную функцию, подготавливает сотрудника к действию. 3) Психологи могут обучить сотрудников ПОО тому, как избегать дистрессовых ситуаций в различных профессиональных ситуациях и как, если не удалось, преодолевать дистрессовые состояния. 4) Психологи могут также научить тому, как с помощью специальных техник саморегуляции преодолевать негативный стресс.
(И.О. Котенёв)